El acné puede presentarse de muchas formas diferentes y afectar distintas zonas del cuerpo. La ubicación del acné determinará el desencadenante subyacente que causa los brotes en la piel. Aquí te presentamos tres tipos principales de acné y cómo tratarlos:
1. Acné relacionado con la dieta
Los brotes en la frente, las mejillas, la zona alrededor de la nariz y la boca suelen estar provocados por la dieta. Consumir alimentos inflamatorios perjudica la salud intestinal y puede provocar brotes inflamados en el rostro. Reduce los alimentos inflamatorios de tu dieta, como lácteos, azúcar, alimentos procesados y fritos, y añade suplementos como prebióticos, probióticos, fibra natural y enzimas digestivas para curar el acné relacionado con la dieta.
2. Acné hormonal
Los desequilibrios hormonales suelen ser los responsables de los brotes mensuales que aparecen en la barbilla y la mandíbula. Estos brotes se deben a los disruptores hormonales más comunes: pastillas anticonceptivas, toxinas ambientales y conservantes alimentarios. Cambia a anticonceptivos no hormonales, reduce tu exposición a toxinas ambientales y elimina los alimentos procesados llenos de conservantes. Tomar suplementos naturales como el carbón activado y el cardo mariano también puede aliviar el acné hormonal.
3. Acné provocado por productos para el cuidado de la piel.
Muchos productos de cuidado de la piel y maquillaje contienen ingredientes que obstruyen los poros, responsables de su obstrucción. Usar productos para el cuidado de la piel aptos para el acné a diario es una de las maneras más efectivas de prevenir la obstrucción de los poros. En lugar de productos de venta libre, busca una línea profesional especialmente formulada para pieles con tendencia acneica.
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Este artículo de Skinsider Scoop fue escrito amablemente por la experta en piel, Nikolett Ivanyi, y editado por el equipo de Clean Skin Club. Si te interesa saber más de Nikolett, escríbenos y síguela en Instagram: @envision_acne_center