¡Recuerda que la constancia es clave! Cuidar tu piel a los veinte años sienta las bases para una piel sana y radiante a medida que envejeces. Aquí tienes 8 consejos para la piel que debes recordar a los veinte...
1. El protector solar es tu mejor amigo : protege tu piel de los dañinos rayos UV usando un protector solar de amplio espectro con al menos FPS 30 todos los días, incluso en días nublados.
2. Limpia con suavidad : elige un limpiador suave y sin sulfatos para evitar que la piel pierda sus aceites esenciales. Limpia por la mañana y por la noche para eliminar la suciedad, el maquillaje y los contaminantes.
3. La hidratación es clave : mantén tu piel hidratada usando una crema hidratante ligera y sin aceite, adecuada para tu tipo de piel. Una piel hidratada luce más saludable y ayuda a mantener su elasticidad.
4. No te olvides de los ojos : incorpora una crema para ojos a tu rutina para prevenir los primeros signos del envejecimiento, como líneas finas e hinchazón.
5. Exfolia con cuidado : exfolia dos veces por semana para eliminar las células muertas, pero evita los exfoliantes fuertes que pueden causar irritación. Opta por exfoliantes químicos con AHA o BHA.
6. Use productos ricos en antioxidantes : busque productos para el cuidado de la piel que contengan antioxidantes como la vitamina C y E, que ayudan a combatir los radicales libres y a mantener la vitalidad de la piel.
7. Duerme lo suficiente : Intenta dormir de 7 a 9 horas cada noche para que tu piel se repare y regenere. ¡La calidad de tu sueño también es muy importante al registrarlo!
8. No al tabaco y al consumo excesivo de alcohol : fumar y el consumo excesivo de alcohol pueden acelerar el envejecimiento de la piel, así que trate de evitar o limitar estos hábitos.
¡Gracias por leer!
Este artículo de Skinsider Scoop fue gentilmente escrito por Esteticista con licencia y profesional certificada en láser . Sade Nichole , editado por el equipo de Clean Skin Club. Si te interesa saber más de Julie, escríbenos y síguela en Instagram. @sadeskinco