Acné de rebote

1. Desintoxicación de anticonceptivos : Cuando una mujer ha tomado anticonceptivos durante un tiempo y los suspende repentinamente, se produce una desintoxicación importante del cuerpo, que recibe las hormonas sintéticas de los anticonceptivos. Si bien el hígado es el más afectado, la piel, al ser un órgano de desintoxicación, también se ve afectada. Hay muchas maneras de mitigar los efectos y cuidar el cuerpo. Por ejemplo, aumentar el consumo de verduras crucíferas, alimentos ricos en selenio como las nueces de Brasil y el salmón, así como hierbas como el cardo mariano y la raíz de bardana.

2. Comenzar un nuevo método anticonceptivo : Algunos anticonceptivos tienen un alto contenido de actividad androgénica y un bajo contenido de estrógeno, lo que puede provocar acné en algunas personas. Elegir un anticonceptivo con bajo contenido de actividad androgénica puede ayudar a las personas propensas al acné a prevenir su aparición. Su médico puede ayudarle a elegir uno que se ajuste a estos criterios y que sea adecuado para usted.

3. Quizás sea el momento de reducir la cantidad de ingredientes activos : Durante el proceso de eliminación del acné, es común tener la piel excesivamente grasa al comenzar un tratamiento. Esto puede requerir ingredientes activos más fuertes al principio. A medida que el acné se vuelve más manejable, la mayoría descubre que su piel se equilibra. Esto también puede significar que las necesidades de tu piel han cambiado. Continuar usando ingredientes activos demasiado fuertes para tu piel en constante cambio puede dañar tu piel y alterar su barrera cutánea, creando así las condiciones propicias para la reaparición del acné. De igual manera, un cambio de clima o, por ejemplo, mudarse a un clima más seco puede justificar una reevaluación de las necesidades de tu piel.

4. Uso reciente de antibióticos : ¿Ha estado enfermo recientemente y le recetaron antibióticos? Si es así, es importante apoyar su intestino con probióticos para ayudar a restablecer las bacterias saludables que se eliminan al eliminar una enfermedad del cuerpo con antibióticos. Nuestra piel está estrechamente relacionada con la salud general de nuestro intestino, y una mala salud intestinal a menudo se manifiesta a través de diversas afecciones cutáneas, como el acné.

5. Autocomplacencia : En pocas palabras, esta es la causa más común del acné de rebote. Es importante entender que las personas propensas al acné siempre lo serán. Esto significa que es necesario continuar usando los productos y haciendo cambios en el estilo de vida que ayudaron a eliminarlo. Muchas personas se sienten cómodas con su piel recién limpia y comienzan a saltarse pasos de su rutina o a consumir alimentos que antes les provocaban acné. Cualquiera de estas cosas casi con seguridad permitirá que el acné reaparezca.

6. Nuevo estilo de vida activo : ¡Genial que hayas empezado a hacer ejercicio! Sin embargo, esto también significa que es probable que tu piel sude más o esté en contacto con más bacterias. Otro factor es que, al empezar a hacer HIIT (entrenamiento a intervalos de alta intensidad), los niveles de cortisol pueden aumentar ligeramente y provocar un aumento de la actividad sebácea (grasa). Además, el yoga caliente, que puede desintoxicar el cuerpo y liberar impurezas a través del sudor y la grasa de la piel, también puede desencadenar la aparición de acné. El ejercicio en general es muy beneficioso, pero es importante saber cómo adaptar tus necesidades de cuidado de la piel para que esto sea posible. Ducharse o lavarse la cara inmediatamente después de entrenar será muy útil, al igual que usar siempre una toalla limpia y fresca para secar el sudor.

Aunque el acné de rebote puede ser frustrante, buscar ayuda de tu esteticista o especialista en acné lo antes posible puede ayudar a mitigar la gravedad de su reaparición. Recuerda que las necesidades de nuestra piel pueden cambiar con el tiempo, por lo que es común que necesitemos ajustes ocasionales.

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