Antioxidantes 101
Seamos realistas, a menos que seas un experto en ingredientes o un esteticista certificado, estoy seguro de que sabes que sí, los antioxidantes son buenos para ti, pero no sabes exactamente por qué deberías aplicarlos en tu rostro.
Los antioxidantes son vitaminas y minerales que se encuentran de forma natural, como la vitamina C, E, betacaroteno, selenio, etc. y su función principal en relación con la piel es ayudar a protegerla del daño de los radicales libres.
¿Qué es el daño de los radicales libres y por qué suena tan aterrador?
Los radicales libres son moléculas ambientales que dañan la piel al adherirse al colágeno y debilitar su elasticidad, lo que causa arrugas prematuras. Como si no perdiéramos suficiente con la edad, ¿ahora tenemos que preocuparnos por los radicales libres? ¡Rayos! Algunos ejemplos de radicales libres comunes son los contaminantes del aire, los rayos ultravioleta, los productos químicos agresivos y el humo del cigarrillo.
Beneficios de los antioxidantes
El propósito de un antioxidante es neutralizar el daño de los radicales libres cediendo algunos de sus electrones para que actúen como un interruptor de apagado, interrumpiendo así una reacción en cadena que puede afectar a otras células del cuerpo. Las células del cuerpo producen naturalmente antioxidantes poderosos como el ácido alfa lipoico y el glutatión. A cambio, cuando se consumen regularmente a través de una dieta saludable, (muchas frutas y verduras coloridas) Esto puede ayudar a prevenir los signos del envejecimiento (aleluya), prevenir enfermedades cardíacas, mejorar la visión y prevenir el cáncer.
Los beneficios de los antioxidantes no terminan ahí.
Se ha demostrado que los antioxidantes en el cuidado de la piel alivian la inflamación, iluminan visiblemente la piel, ayudan a combatir el acné, ayudan a acelerar la cicatrización de heridas, alivian la picazón o el ardor asociados con el eczema o la psoriasis y aumentan la producción de colágeno.
Con ejercicio regular, el consumo interno de antioxidantes, junto con su uso constante en el cuidado de la piel, puede mejorar drásticamente las imperfecciones. Entender qué son los antioxidantes y para qué sirven te ayudará a alcanzar tus objetivos más rápido. ¡Una vez que lo sepas, brillarás!
¡Gracias por leer!
Este artículo de Skinsider Scoop fue escrito amablemente por Rachel DiGiacomo , especialista en acné y especialista en piel limpia, y editado por el equipo de Clean Skin Club. Si te interesa saber más de Rachel, escríbenos y síguela en Instagram: @skinsolutionsbyrachel